Tennisarmbåge

Tennisarmbåge, även kallad lateral epikondylit eller epikondylalgi, är en vanlig överbelastningsskada som orsakar smärta på armbågens utsida. Tillståndet drabbar både idrottare och personer med repetitiva arbetsuppgifter och kan bli långvarigt om det inte behandlas korrekt.

Här får du veta mer om vad tennisarmbåge innebär, vanliga symtom och hur Ultraljudscentrum arbetar med modern diagnostik och individanpassad behandling mot tennisarmbåge.

​

Vad är tennisarmbåge?

Tennisarmbåge är ett smärttillstånd som uppstår till följd av överbelastning i de senfästen som styr handledens och fingrarnas sträckmuskulatur. Det handlar inte om en akut skada, utan en gradvis uppkomst av mikroskador i senvävnaden vid laterala epikondylen – benutskottet på armbågens utsida.

Tillståndet är vanligt inom racketsport men även hos personer som arbetar vid dator, utför monotona rörelser eller använder handverktyg. Historiskt har det även kallats för “musarm”.

​

Orsaker och riskfaktorer

Tennisarmbåge orsakas främst av långvarig eller repetitiv belastning som överstiger vävnadens återhämtningsförmåga. Detta leder till:

• Små degenerativa skador i senfibrerna

• Förändringar i senans struktur

• Minskad cirkulation i det drabbade området

Tillståndet är inte en klassisk inflammation, vilket innebär att traditionella antiinflammatoriska läkemedel ofta har begränsad effekt.

​

Symtom vid tennisarmbåge

De vanligaste symtomen på tennisarmbåge är:

• Smärta och ömhet på armbågens utsida

• Värk vid lyft eller grepp

• Stelhet och svaghet i underarmen

• Försämrat greppstyrka

• Förvärrade besvär vid statiskt arbete, t.ex. datoranvändning

Smärtan kan komma smygande och öka över tid, särskilt vid fortsatt belastning utan adekvat vila eller behandling.

​

Diagnos med ultraljud – för rätt behandling

För att fastställa diagnos och utesluta andra orsaker till smärta i armbågen använder vi ultraljudsundersökning. Ultraljud är en skonsam, exakt och strålningsfri metod för att bedöma:

• Senornas struktur och eventuella degenerativa förändringar

• Mikrorupturer eller svullnad

• Andra tillstånd som slemsäcksinflammation eller nervinklämning

Genom en noggrann ultraljudsdiagnostik skapas bättre förutsättningar för att välja rätt behandling mot tennisarmbåge.

​

Behandling mot tennisarmbåge

Behandlingen är nästan alltid konservativ, det vill säga icke-kirurgisk. Hos Ultraljudscentrum erbjuder vi individanpassad behandling med fokus på att stimulera läkning och minska belastning på det drabbade området.

Vanliga behandlingsmetoder:

• Rehabiliterande träning med fokus på excentrisk belastning

• Stötvågsbehandling

• PRP-injektioner (Platelet Rich Plasma) vid mer uttalade besvär

• Ergonomisk rådgivning

Kortisoninjektioner, som tidigare användes frekvent, rekommenderas inte vid tennisarmbåge eftersom de kan försämra senans läkningsförmåga och öka risken för återfall.

Behandlingsvalen baseras i stor utsträckning på vad som framkommer vid ultraljudsundersökningen.

​

Misstänker du tennisarmbåge? Vi hjälper dig!

Har du smärta på armbågens utsida som inte går över? På Ultraljudscentrum erbjuder vi snabb bedömning och behandling mot tennisarmbåge utan krav på remiss. Med modern bilddiagnostik och evidensbaserade metoder skapar vi en behandlingsplan som är anpassad efter just dina behov. Vi har mottagningar i Stockholm, Blekinge och Dalarna, boka tid för undersökning redan idag.